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昨天晚上突然很想吃魚香茄子,
想到好像沒給蒙蒙吃過茄子的樣子,
不然,就來煮個番茄茄子肉醬搭個白粥給蒙蒙試試看好了!!!
材料:圓茄子1/4顆、小番茄約7顆、洋蔥1/4、蔥1根、蒜1顆、豬絞肉適量
冰箱裡只剩下肉絲(要來煮客家湯圓的@@)
拿了4、5條剁成肉末預備,
若有絞肉當然是最好的(牛絞肉也很適合做肉醬)
做法:
1. 炒香洋蔥末、蒜末&蔥白
2. 加入豬肉末(絞肉)繼續拌炒
3. 飄出陣陣香味時加入茄子丁與番茄
番茄可以先川燙去皮或像我等煮到皮肉分離時用筷子挑出皮來
4. 加入500cc水燉煮,主要是把茄子煮軟(煮到適合小孩嘴巴可壓食的狀態)
番茄皮肉分離時,就用筷子將皮夾出
(如果介意番茄皮的話拉!!!)
5. 水收得差不多時,加入蔥花,拌一拌、煮一煮即完成嚕!!!
麻咪試吃後覺得這款即使不多調味大人也會愛
充滿番茄與洋蔥的甜味(甜的小番茄實在是寶寶餐點的好搭擋)
茄子也燉的軟軟的,恰恰適合小寶貝吃的狀態。
這次煮的量大概可以供蒙蒙吃四餐(早*2、中&晚*1),
因蒙的早餐只有其他兩餐的一半量,所以此份應該只有正常的三餐量。
搭著白粥或麵線,媽媽又可以偷得半日閒嚕!
想要讓蒙多吃點蔬菜,
這次的白粥加了黃金白菜一起蒸,
蒙蒙又在不知不覺中多吃了一些蔬菜了^^
20170213
早上為了燉牛肉湯(也是為了煮小寶貝的粥用的湯底),
一整個來不及煮蒙蒙的粥@@
速速加熱僅存最後一份的茄子肉醬,
煮個麵線、燙個小白菜,
立刻完成蒙蒙的一餐!!!
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